Kurs Achtsamkeit

 
Kurs Achtsamkeit

27. bis 29. Oktober 2017 - Der Geist wird klar und ruhig, der Körper entspannt sich. Werden Sie durch Praxis gelassener.

Meditation und Achtsamkeit (mit Einführung in MBSR)

 

Kraftvoll und klar durch Achtsamkeit

Meditation und Achtsamkeit sind seit Jahrtausenden bekannt für Ihre wohltuende und heilende Wirkung: Jeden Augenblick mit allen Sinnen bewusst erleben und auskosten. Eintauchen in das Sein, das sich selbst genügt. Der Geist wird klar und ruhig, der Körper entspannt sich. Erleben Sie die Kraft von Meditation und Achtsamkeit und wie Sie durch diese Praxis gelassener werden. Und lernen Sie an zwei Tagen einige Inhalte des bekannten 8-Wochen-Programms "MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit" kennen. Sie erhalten leicht umsetzbare Tipps für die Integration in Alltag, Familie und Beruf.

Kosten ab CHF 596.00 pro Person

Kursleiterin Lioba Schneemann
schneeman-entspannt.ch

 

 

Verfügbarkeiten und Reservation telefonisch unter   +41 91 649 70 55 oder per   E-Mail.

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